剧情简介
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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节(jiē )可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节(jiē )可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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