剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。
剧情简介在这个时节(jiē )该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。
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