剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
剧情简介在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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