剧情简介
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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
剧情简介在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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