剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
剧情简介在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
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