剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
剧情简介在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
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