剧情简介

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  在这(zhè )个时节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。

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