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　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。

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  诡怪疑云

  阿里埃尔·查瓦里亚,马克西米利亚诺·吉安尼,诺贝托·冈萨罗

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  噩梦影院

  米基·洛克,理查德·查伯兰,亚当·戈德利,埃里克·尼尔森,莫里斯·贝纳德,杰米·格雷·海德,莱克西·潘特拉,切莱丝塔·霍奇,贝琳达·巴拉斯基,唐吉·安布罗斯

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  血宴2018

  扎克瑞·莱维,泰特·多诺万,赛切儿·加布埃尔,Isla Cervelli,雅各布·巴特朗,罗比·凯,奥利维亚·格雷斯·阿普尔盖特,Barbara Dunkelman,Juliette Kida,Owen Egerton,保罗·奥格拉,尼古拉斯·拉瑟福德,克里斯·杜贝克,特里斯坦·里格斯

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  一个经典的恐怖故事

  玛蒂尔达·鲁茨,弗朗西斯科·罗素,贾斯汀·科罗夫金,维尔·梅里克,阿利达·巴尔达里·卡拉布里亚,Cristina Donadio,Francesca Cavallin,Yuliia Sobol,Peppino Mazzotta

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  屏住呼吸2016

  史蒂芬·朗,简·利维,迪兰·明奈特,丹尼尔·祖瓦图,艾玛·博科维奇,弗兰西斯卡·托朗西斯科,克里斯蒂安·泽吉亚,卡提亚·波克,瑟吉·诺普科,奥利维亚·吉尔斯,丹娜·克拉克

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  白宫水管工

  伍迪·哈里森,贾斯汀·塞洛克斯,琳娜·海蒂,多姆纳尔·格里森,朱迪·格雷尔,琪兰·席普卡,大卫·克朗姆霍茨,凯瑟琳·特纳,伊克·巴里霍尔兹,托比·哈斯,金·寇兹,柯宾·伯恩森,连姆·詹姆斯,里奇·索莫,尤尔·瓦斯克斯,佐伊·莱文,内尔松·阿森西奥,特瑞·莱德,Alexis Valdés,艾什莉·布鲁克,基莎巴尔,马克·门查卡,杰森·巴宾斯基,托尼·普拉纳,J·P·马诺克斯,史蒂夫·尼尔森,杰奎琳·霍努力克,凯文·多尔夫,乔纳森·格雷格,黛布·海特,撒迪厄斯·丹尼尔斯,小吉米·加里,马修·詹姆斯·居尔布兰松

• 更新至14集

  罪恶黑名单第十季

  詹姆斯·斯派德,安津罗森,克里斯·麦基纳,亚历克斯·清水,Jacopo Rampini,Anthony Cipriani,Sid Jarvis,Anya Banerjee

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  某人某地第二季

  布里奇特·埃弗里特,蒂姆·巴格来,詹妮弗·马奇,Barbara Robertson

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  继承之战第四季

  布莱恩·考克斯,杰瑞米·斯特朗,莎拉·斯努克,基南·卡尔金,阿兰·卢克,马修·麦克费登,尼可拉斯·博朗,亚历山大·斯卡斯加德,吉恩·史密斯-卡梅隆,皮特·弗雷德曼,大卫·拉斯彻,费舍·史蒂芬斯,西娅姆·阿巴斯,贾斯汀·卢佩,斯科特·尼科尔森,佐伊·温特斯,珍妮·柏林,达格玛拉·多敏齐克,阿里安·穆阿耶德,朱莉安娜·坎菲尔德,安娜贝尔·德克斯特-琼斯,霍普·戴维斯,切莉·琼斯,贾斯汀·柯克,斯蒂芬·鲁特,安娜贝丝·吉什,亚当·戈德利,艾丽·哈尔博,约翰内斯·豪克尔·约翰内森

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  巴瑞第四季

  比尔·哈德尔,亨利·温克勒,萨拉·古德伯格,安东尼·卡里根,派特里克·费斯克勒,迈克尔·埃尔比,埃文·沙夫兰,斯蒂芬·鲁特,Masashi Ishizuka,Jason Jno-lewis,Dustin Knouse,London Garcia,Jesse Landry,Nicholas Wagner,Vanessa Zanardi

• 更新至06集

  梦魇绝镇第二季

  黛博拉·格罗弗,斯科特·麦克科德,安吉拉·穆尔,Kaelen Ohm,AJ Simmons,Nathan D. Simmons

• 更新至05集

  奥卡菲娜是来自皇后区的诺拉第三季

  奥卡菲娜,黄荣亮,洛瑞·坦·齐恩,杨伯文,詹妮弗·艾斯波西多,斯科特·安第斯,西莉亚·奥,加蓬·奥古斯丁,迈克尔·波顿,罗斯·巴特勒,约旦·卡洛斯,钱信伊,吉娜·格申,朱迪·戈德,郑肯,阿德里安·马丁斯,弗朗基·穆尼兹,Jon Park,诺亚·罗宾斯,Jai Rodriguez,Greta Titelman

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