剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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